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上海羽毛球培训
来源:赌球app-手机赌球软件-澳门赌钱官网 时间:2020-02-27 16:30:27 浏览:59次

  羽毛球是一项室内,室外都可以进行的运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3V3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。

  羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。

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  2010年获得上海市运动会团体项目亚军,双打项目季军;2012年获得会混双季军;2013年获得单打项目第四名;2014年获得上海市运会团体冠军。

  从2012年至今,已经有两年多的教龄,一对一、一对二、一对三,或多人的丰富多种模式教学充满经验,能合理地安排训练模式提高训练效率,对于纠正成人在打球过程中各种错误动作。

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